Sabia que...

Existem 3 Boas Razões para ir à Praia?

Quando chega o calor é quase impossível não querer ir à praia. Mas a verdade é que não é apenas uma questão de aproveitar o dia para recarregar energias. Ir à praia faz mesmo bem à saúde.

Deixamos-lhe aqui 3 dos benefícios de uma ida à praia:

1 - Um sono mais descansado: a praia tem a grande vantagem de nos ajudar a descontrair. Muitas vezes, nem conseguimos explicar como mas passados alguns segundos estamos a dormir. Isto porque os átomos que compõem a brisa marítima ajudam a diminuir os níveis de ansiedade.

2 – Nada como respirar bem: de acordo com os especialistas em hidrologia médica a brisa do mar tem o poder de atuar como aerossol.

3 – O organismo fica a ganhar: o cloro, o sódio, magnésio e iodo são alguns dos químicos presentes na água do mar e que nos fazem bem. Evitamos alergias, os músculos ficam mais relaxados e o sistema respiratório agradece.

Clique aqui para que possa ler na íntegra o artigo.