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10 vantagens da alimentação vegetariana

01/10/2018
A alimentação vegetariana ganha cada vez mais adeptos em todo o mundo, não só por ser uma opção mais saudável, como também pela crescente preocupação que existe com o meio-ambiente e com o impacto que o consumo de proteína animal tem no mesmo.

Os benefícios deste tipo de alimentação são imensos dado que é uma alimentação rica em hidratos de carbono saudável e que possui pratos fáceis de cozinhar. A alimentação vegetariana tem também um papel importante na redução do colesterol mau e na prevenção de doenças cardiovasculares e de diabetes.