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10 benefícios do riso para a saúde

18/01/2019
Das muitas expressões que o ser humano possui de forma natural, o riso é sem dúvida uma das melhores não só para o nosso bem-estar físico, mas principalmente para o nosso bem-estar emocional. Aliás, não é por acaso que se diz que “Rir é o melhor remédio”.

Para além de ser um excelente antidepressivo, rir ajuda a manter o coração mais saudável, a controlar a tensão arterial e até ajuda a melhorar o nosso sistema imunitário. O riso tem um papel igualmente importante na nossa socialização e é tão bom como exercício físico visto que ajuda a queimar calorias.