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10 alimentos ricos em potássio

26/11/2018
O potássio é o terceiro mineral mais abundante no corpo humano e que tem uma função essencial nomeadamente na prevenção de doenças cardiovasculares, na saúde mental e nervosa e na regulação do metabolismo.

Para além da banana, a fonte mais comumente conhecida de potássio, existem muitos alimentos que contêm este mineral tais como a batata, a abóbora, o figo ou os espinafres.