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10 benefícios da linhaça para a saúde

17/06/2018
A linhaça é a semente do linho e consta que o seu consumo já seja feito pela humanidade há mais de 5000 anos. No Antigo Egito, a linhaça era usada não só fonte de alimento, mas também como fonte de tratamento de feridas e de mumificação.

Quanto aos benefícios que a linhaça traz para a saúde esses são inquestionáveis, é uma excelente fonte de Ómega 3, 6 e 9, ajuda a emagrecer e a prevenir doenças cardíacas.