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10 benefícios da massagem

25/05/2018
Uma massagem sabe sempre bem e não é preciso estarmos num pico de maior stress para fazermos uma. A massagem ajuda não só a nossa saúde física, mas também tem um papel fundamental na manutenção da nossa saúde mental. Aliás, as massagens não têm somente uma função de relaxamento, possuem também uma importante componente terapêutica.

São vários os benefícios das massagens neste vídeo, desde o alívio da tensão e das dores musculares, passando pelo estímulo do intelecto, dos pensamentos positivos e até da melhoria da qualidade do sono.